05¿ù 19ÀÏ(ÀÏ)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

¸¶¶óÅæ ´ëȸ ÀÏÁ¤
´ëȸ ÀÏÁ¤
Á¢¼öÁßÀÎ ´ëȸ
Áö³­´ëȸ º¸±â
¸¶¶óÅæ ·©Å·
´ÚÅ͸¶¶óÅæ ·©Å·
±¹³» ±â·Ï
ÇØ¿Ü ±â·Ï
¸í¿¹ÀÇ Àü´ç
¸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ÀÏÁö
¸¶¶óÅæ ½ºÅ¸
±¹³» ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö
ÇØ¿Ü ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö
¸¶½ºÅͽº ¼±¼ö
¼±¼ö ÀÎ¸í »çÀü
¸¶¶óÅæ °è»ê±â
¸¶¶óÅæ Áö½Äin
ÀÔ»óÀÚ ¸í´Ü
¸¶¶óÅæ À̹ÌÁö
¸¶¶óÅæ ´ëȸ µ¿¿µ»ó
¸¶¶óÅæ ´ëȸ »çÁø
¸¶¶óÅæ ´ëȸ °³ÀÎ »çÁø
´ÚÅ͸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ±â·Ï
   -·©Å· ¹Ù·Î°¡±â     - ÀÏÁö ¸ñ·Ï ¹Ù·Î°¡±â     - ÀÏÁö Åë°è ¹Ù·Î°¡±â     - ¹è°æÀ½¾Ç ¼³Á¤ ¹Ù·Î°¡±â

ȸ¿ø¸í Âü³ë·ç (1969³â»ý, ³²¼º) ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ 2010-11-18 23:21:00
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï 2:56:09 ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï 1:21:09 10km ±â·Ï 0:35:52
5km ±â·Ï 0:18:13 ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö 3 Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö 25
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö 25 10km ¿ÏÁÖ¼ö 30 5km ¿ÏÁÖ¼ö 2

[ÀÌõ½Ò Ÿ±â]Áö¼ÓÈÆ·Ã,²æ´ë½Å ´ßÀÌ¶óµµ µ¹¸®µµ. 2010-05-04 01:00:41

´Ð³×ÀÓ Âü³ë·ç Á¶È¸¼ö 687 Ãßõ¼ö
1
ÈÆ·ÃÀÏ 2010-05-04 ÈÆ·Ã °Å¸® 13 km ÈÆ·Ã ½Ã°£ 1:00:00
ÈÆ·Ã Àå¼Ò ¾çÀçõ ÈÆ·Ã Á¾·ù Á¶±ë °ø°³ ¿©ºÎ °ø°³
üÁß 62 kg ÄÁµð¼Ç (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
³¯ÀÌ °©Àڱ⠿À´Ã ¹«´õ¿öÁøµíÇÏ´Ù. ¾îÁ¦º¸´Ù ´õ ´þ°Ô ´À²¸Áö³ß.
¿ÀÈÄ ¼¼¹Ì³ª¸¦ ´Ù³à¿Í¼­ ¾ÆÀ̵éÇåƼ 5/5ÀÏ ¸Â¾Æ ¹«¾ùÀ¸·Î ±â»Ú°Ô ÇØÁÙ°ÍÀΰ¡ ½ºÄÉÁìÀ» Â¥º»´Ù. ±×³¯Àº ³îÀÌ°ø¿ø °¡ºÁ¾ß ¾ÆÀ̵é°ú ºÎ¸ð´ÔÀ» ¹Ù±Û¹Ù±Û, ÀÚÀ¯ÀÌ¿ë±Ç »ç°¡Áö°í 4°³Å¸¸é ÇÏ·ç°¡ ´Ù °¥Å×´Ï ±×°ÍÀº ¾Æ´Ï¾ß.

¿ì¼±,¾Æħ¿¡ ÀϾ¼­ ÄÚ½ºÆ®ÄÚÇ¥ Ä¡ÁîÄÉÀÍÀ» ÁغñÇÏ°í, µÎ³à¼®ÇåƼ ÃкÒÀ» ºÒÀ¸¶ó°í Çؾ߰ڱº.
µÑ°·Î, 5¿ùÀº ¾î¸°À̳ª ¿ì¸®µé ¼¼»ó ¾î¸°À̳¯ ³ë·¡¸¦ ºÒ·¯ÁØ´Ù.
¼Â°, ¾ÆÀ̾ð¸ÇÀ» Á¶Á¶ÇÒÀÎ ¿¹¾à 4ÀÎ ÆÐÅ°Áö·Î º¸°í,
³Ý°, °­³²¿ª¿¡¼­ °¡±î¿î Sea food ·¹½ºÅä¶ûÀ» ¿¹¾àÇÏ¿© ¹«ÇѸ®ÇÊ·Î ¾ç°úÁúÀ» ¸ÂÃß¸é µÇ°Ú±º.
´Ù¼¸Â°,¹Ì¸® ¿À´Ã ¼º°æ¸»¾¸¿¡¼­ »ÌÀº ´ª1:17Àý "Àú°¡ ¶Ç ¿¤¸®¾ßÀÇ ½É·É°ú ´É·ÂÀ¸·Î ÁÖ ¾Õ¿¡ ¾Õ¼­ °¡¼­ ¾ÆºñÀÇ ¸¶À½À» ÀڽĿ¡°Ô, °Å½º¸®´Â ÀÚ¸¦ ÀÇÀÎÀÇ ½½±â¿¡ µ¹¾Æ¿À°Ô ÇÏ°í ÁÖ¸¦ À§ÇÏ¿© ¼¼¿î ¹é¼ºÀ» ¿¹ºñÇϸ®¶ó"¶ó´Â ¹®±¸³»¿ëÀ» Ä«µå·Î ÀüÇØÁØ´Ù.

´Ê°Ô ¾çÀçõÀ¸·Î ³ª°¡º»´Ù. ÀÌÁ¦ ³¯ÀÌ ¹«´õ¿ö¼­ ¹ÝÆÈ°ú ¹Ý¹ÙÁö¸¦ ÀÔ°í ¶Ù´Âµ¥ Á¶±Ý¶Ù´Ï ´þ±º.»ó¹Ý±â ¸¶Áö¸·´ëȸ¸¦ ÀÌõ¸¶¶óÅæÀ¸·Î ¼³Á¤Çß´Ù. ¿¾³¯ ȸ»ç°¡ ÀÌõÀÌ°í,»ó¹Ý±â´Â ´õ¿öÁúÅ×´Ï ´õÀÌ»ó ÃâÀüÀº ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ °¥µíÇÏ´Ù. ±× ´ÙÀ½Àº ÇÏÇÁ³ª 10k »þ¹æ»þ¹æ ¶Ù¾î¾ßÁö. ±×·±µ¥ ÀÌõÀº ½ÒÀ» ³ë¸®´Â °í¼ö(?)µéÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ¿ÃÇصµ ½ÒŸ¼­ ¶±µ¹¸®´Â°ÍÀº ¾î·Á¿ïµíÇÏ´Ù. Âü°¡Çϴµ¥ ÀÇÀǸ¦ µÖ¾ßÁö. ¿¹Àüó·³ Áý»ç¶÷ÇåƼ ½ÒŸ¿À°Ú´Ù°í Å«¼Ò¸®ÃÆ´Ù°¡,Çϳª·ÎŬ·´ ½Ò»ç¼­ µÐ°©À» ÇÑ´Ù¸é À¢ ¸Á½ÅÀΰ¡?

¿µµ¿1±³ºÎÅÍ ¾çÀçõÀº ¿©±âÀú±â ÇÏõ°ø»ç·Î °ø»ç´Ù¸ÁÀÌ´Ù.¾çÀç1õ¿¡¼­ ¶Ò¹æ±æ·Î ¿Ã¶ó¼­ Çп©¿ï ÅÏÇÏ°í, ¸¶Áö¸· 1,500m 7ºÐ´ë·Î ²÷°í ¸¶¹«¸®ÇÏ´Ù. ¶¡ÀÌ ¿©±âÀú±â º¸¼Ûº¸¼Û³ª¼­ ´Þ¸®°í³­ÈÄ ³Ã¼ö·Î »þ¿öÇÏ´Ï ¸Å¿ì ½Ã¿øÇÏ´Ù.

¸Þ¸ð  

ÀÌÀü   LSDÈÆ·Ã
´ÙÀ½   ·±´×¸Ó½Å ´Þ¸®±â

 

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö