사무실을 마치고 오늘은 서울대로 달려간다. 관악산 자락의 트랙이 궁금해서이다.
대학교정문을 올라서 트랙으로 가니 축구부의 경기,그리고 조명이 환하다.
짐 놔두고 오랫만에 환한 트랙을 달려본다. 잠실보조경기장과 다른점은 조명이 좋고,게다가 저녁운동으로 나오는 이쁜처자와 여학생들이 가끔보여서 뛰는 분위기 좋고,오늘은 왼쪽 아킬레스가 별루 안아프다. 나으려는 조짐인가? 스피드와 몸컨디션이 모두 좋아서 뛰고난뒤 기분이 좋다.
1시간에 30회전(12km)로 훈련마무리하다.

1.웜업 5분달리기
2.트랙달리기(100m 직선주는 빠르게,100m 곡선주는 평속주)
3. 쿨다운