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회원명 |
스피드롱런 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-02-13 10:48:45 |
| 풀코스 기록 |
2:38:56 |
하프코스 기록 |
1:13:54 |
10km 기록 |
0:34:55 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
20 |
| 하프 완주수 |
20 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 60분조깅 |
2010-12-18 21:54:12 |
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| 닉네임 |
스피드롱런 |
조회수 |
326 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2010-12-18 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
남산공원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
75 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
17시20분~18시20분. 토요일 근무후 기숙사앞 남산공원을 뺑뺑이 했다.
금새 어두워진다. 겨울이라 산책하는 사람이 없어서 훈련하는데 방해는 안된다.
초반에 빠르게 뛰어선지 30분넘으니 힘들어지는 느낌.
오늘처럼만 하면 몸이 올라올것같다.
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| 메모 |
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