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ȸ¿ø¸í |
¶±ÆÈÀÌ (1969³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-11-25 09:17:26 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:54 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:15:53 |
10km ±â·Ï |
0:34:40 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
38 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
41 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
33 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
24 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
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Á¶±ëÈÄ ÂªÀºÀÎÅ͹ú |
2011-09-09 17:41:34 |
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´Ð³×ÀÓ |
¶±ÆÈÀÌ |
Á¶È¸¼ö |
211 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2011-09-08 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
15 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:20:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÅÂÈ°º¯·Î |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
61 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
-³¯¾¾:¸¼À½ -½Ã°£:06½Ã~07:30ºÐ -ÄÚ½º:¿©ÃµÃµ~ÅÂÈ°º¯·Î ÅÂÈ°º¯±îÁö °¡º¿îÁ¶±ëÁÖ·Î À̵¿ÈÄ ¸íÃ̱³~½Ê¸®´ë¹ç±³(5km) ±¸°£¿¡¼ °¡·Îµî 5°³ ÁúÁÖ 2°³ ȸº¹Á¶±ë ´ë·«13¼ÂÆ®´Â ÇÑ°Í°°´Ù. Ãʹݿ¡ »¡¶ó ÈĹݿ£ Á» ÃÄÁ³´Ù. ¾ÆÁ÷ ¸öÀÌ È¸º¹ÀÌ ´ú µÇ¾ú³ªº¸´Ù. ÁúÁÖ°¡ µÇÁö¾Ê°í ¸öÀÌ ¹«°Å¿ö Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Í ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ¸¹ÀÌ ÇØÁÖ´Ù.
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