|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
³²ÀÚ´ä°Ô (1969³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-11-05 10:22:53 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
3:06:20 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:27:20 |
10km ±â·Ï |
0:38:45 |
5km ±â·Ï |
0:18:52 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
17 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
15 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
15 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
|
»õÇØ Á¶±ë |
2012-01-01 08:36:50 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
³²ÀÚ´ä°Ô |
Á¶È¸¼ö |
260 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2012-01-01 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
8 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:40:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
Áý~ ÈçÄ¡ÈÞ°Ô¼Ò |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
68 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
* ¾ÆħÁ¶±ë 40ºÐ °£¸¸¿¡ ÀÏÁöÀÛ¼ºÇØ º»´Ù
* ¿Ã ÇÑÇصµ °Ç°ÇÏ°í ÇູÇÏ°Ô Á÷Àå¿¡¼³ª °¡Á¤¿¡ Ãæ½Ç ÇÏ·Á´Â ¸¶À½ °¡ÁüÀ¸·Î »õÇØÁ¶±ë½Ç½Ã
* °¡º±°Ô Áý~ ÈçÄ¡ÈÞ°Ô¼Ò ¿Õº¹ 30ºÐ ~ Ãâ±ÙÁÖ 10ºÐ
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|