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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 보행+조깅 |
2012-04-13 10:06:31 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
130 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2012-04-12 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:30:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
72 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
출근길
노원역 이동 지하철 탑승 올림픽공원역 하차 사무실로
오후엔 기술정보교환회의와 월간공정보고가 있어 오전10시반 현장 한바퀴 점검
오후한시 후생동과 순화빌딩에서 교육참가와 공정회의 참석후 사무실로
밤 8시반
밤이 되니 기온이 선선하다
천호사거리 버스정유장으로 조깅모드 이동 버스탑승 도봉구민회관 하차 집으로
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| 메모 |
저녁은 선선하다 |
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