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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 조깅+보행 |
2014-01-16 09:36:35 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
271 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-01-15 |
훈련 거리 |
7 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
70 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
출근길
100회 클럽 채성만회장 빙모 문상관련 검정색 티셔츠와 점퍼로 바꾸어 입고
도봉보건소 정유장 조깅모드 이동 버스탑승후 강동역 정유장 하차 조깅+보행으로 사무실행
오늘은 박용택계장이 현장상주
점심은 오금동 매운탕집 감기기운에 술까지 마시니 몸이 무척 무겁다
현장 한바퀴 돌고
여섯시 채회장 빙모 문상차 을지로 5가 국립의료원 장례식장으로
100회 지인들 만나 또 술
한시간 쯤 머물다 동대문역사공원역 이동 4호선 탑승후 창동역 하차 집으로
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| 메모 |
문상 |
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