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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 몸 만들기 조깅 |
2022-10-10 09:16:16 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
26 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2022-10-10 |
훈련 거리 |
1.8 km |
훈련 시간 |
0:10:18 |
| 훈련 장소 |
아파트 주변 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
77.2 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
15도 가을이다 뛰기 좋다
식사를 빵.분식으로 2끼 주말에 먹었다. 체중 감량을 보인다.
8시40분 ~ 뛰기 좋은 날씨 별로 힘들이지 않고 조깅을 해 본다
평안한 속도로 아파트 인도 조깅, 점심 먹고는 수영
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| 메모 |
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