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회원명 |
쌍둥이아빠 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-05-25 14:13:33 |
| 풀코스 기록 |
2:56:41 |
하프코스 기록 |
1:22:47 |
10km 기록 |
0:38:26 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
8 |
| 하프 완주수 |
21 |
10km 완주수 |
3 |
5km 완주수 |
0 |
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| 새벽나들이 |
2008-08-23 13:21:11 |
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| 닉네임 |
쌍둥이아빠 |
조회수 |
453 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-08-23 |
훈련 거리 |
18 km |
훈련 시간 |
1:27:21 |
| 훈련 장소 |
창원대 운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
어제 2008 베이징올림픽 야구 준결승전에서 한국 대표팀이.
숙적 일본팀을. 6 : 2로 대역전승으로 통쾌한 승리다.
8회말 2 : 2 동점 상황에서 이승엽의 투런 홈련으로.
4 : 2 역전의 발판으로 우리대표팀은 일본 마운드를 초토화 시켜다.
간밤에 비바람이 몰아쳐 새벽운동이 되겠나 했는데 날씨가 좋다.
배.반개 토마토. 한개 물한모금 마시고 물 2병 갖고 창원대 도착.
목표는 16km.(40회). 1 레인(400m)도는데 2분잡고 스타트.
조금돌다보니 태양이 나타나고.구름이 나타나고 연속이다.
더위는 더위로 맞선다 빙빙돌다보니 10.20.30.40회하고.
배가 안고파서 플러스 5회하고 스톱. (1시간27분21초.45회).
오늘 수고가 많았습니다.
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| 메모 |
토요일. 06 :40. 구름조금. 싱글. |
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