|
|
|
|
 |
회원명 |
최강철권 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-05-22 22:01:47 |
| 풀코스 기록 |
2:47:48 |
하프코스 기록 |
1:17:41 |
10km 기록 |
0:35:38 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
9 |
| 하프 완주수 |
11 |
10km 완주수 |
26 |
5km 완주수 |
1 |
|
| 산길달리기 |
2009-06-16 23:20:25 |
|
|
| 닉네임 |
최강철권 |
조회수 |
306 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2009-06-16 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:49:00 |
| 훈련 장소 |
뒷산 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
아침 8시경 뒷산에서 훈련.
야간근무를 마치고 집에 도착해서 몸을 풀어주고 뒷산에서 훈련.
오늘은 산업안전보건위원회 참석으로 오후 3시에 일어나야 한다.
잘수 있는 시간은 5시간정도... 어짜피 6시간정도 만 자는 나 이기에
그냥 훈련을 밀어 부친다.
정말 아니다 라고 생각하는 조직에 몸담고 있고 이런 회의도 참석하고
참석후 회식을 항상 참석하는 입장이 되어 버렸다.
이번달은 이러한 일들이 많이 남아 있어서 훈련하는데 많은 영향을 끼칠것 같다.
어쩔수 없다...근심을 앞세우지 않는 자세로 살아가자~
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
