오늘은 마지막 훈련,3월이라 저녁날씨도 푸근하다.몸 덥힘주로 8바퀴뛰니 더워서
싱글렛과 바지는 반타이츠로 신발은 아디제로 가벼운것을 신었더니 왜이리 몸이
가쁜한것인가? ㅎㅎㅎ 쿠션화보다 훨낫네.

1'32" * 6회전 1set 초반이라 뛸만하다.
회복주 2'55"
1'30 * 6회전 마무리하다.

동마대비로 인터벌 훈련이 짧게끝나니 좀 아쉽다.
오늘 출석계: 회장님,감독님,서브80,참노루,챌린저님,미노스님,분신님,수영님
영동 숯불갈비로 백회장님,쪽빛님,분신님,노루 즐거운 시간 이후 각자 집으로
귀하하다.