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회원명 |
오레오레 (1953년생, 남성) |
최근 수정일 |
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2:48:43 |
하프코스 기록 |
1:21:35 |
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서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
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59 |
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25 |
5km 완주수 |
22 |
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| 생활체육대회 5km 0:20:14 |
2008-03-31 10:32:19 |
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| 닉네임 |
오레오레 |
조회수 |
398 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2008-03-30 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
0:20:14 |
| 훈련 장소 |
대전 계족산 |
훈련 종류 |
대회참가 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
2008.3.30 (일)
생활체육대회 5km 0:20:14, 임도 13km 1:04:37
대전 계족산 임도에서 열린 국민생활체육협의회장기마라톤대회에 중구육상클럽 소속으로 참가
첫 1km는 오르막이라 조심했더니 5분이 걸렸고,
2km째는 내리막이라 3분42초에 달려 많은 사람을 추월했으며,
작년 여의도 대회때 뒤졌던 제천의 박 ㅇ ㅇ 님도 추월하므로서 50대에선 선두가 되었다.
그러나, 반환점을 돌아 오는 길이 오르막이라 조금 늦어지는 바람에 마지막 1km 내리막을 3분27초에 달렸는데도
20분14초로 20분을 넘겨 좀 아쉬웠지만,
50대 연대별에서 우승해 중구가 종합우승하는데 일조를 하게 되어 기뻣다.
동대문구청 김상국님이 임도를 1바퀴 돌아 보자고 해서 같이 달려 보았는데 정말 멋진 코스더군.
우선 바닥이 부드러운 흙이고, 거리도 13km나 되는데다 경사도 완만하여 훈련하기에 이 보다 더 좋은 코스는 없을 것 같다.
대전에 사시는 분들은 정말 축복 받았더군.
1km 0:05:01,2km 0:03:42,3km 0:04:12,4km 0:03:52,5km 0:03:27(계0:20:14)
임도 5km 0:27:39, 5km 0:24:54, 3km 0:12:04(13km 1:04:37)
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| 메모 |
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