|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
Ãְö±Ç (1979³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-05-22 22:01:47 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:47:48 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:17:41 |
10km ±â·Ï |
0:35:38 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
9 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
11 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
26 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
1 |
|
¹ÐŸ±â °¡¼ÓÁÖ |
2010-08-16 20:29:41 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
Ãְö±Ç |
Á¶È¸¼ö |
596 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-08-15 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
12.3 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¸¸¿ì¶ó¿îÁö |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
±âŸ·±´× |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
62.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¿ù¿äÀÏ ÀÏÁö¸¦ ¾²°í³ª¼ ÈÆ·ÃÀÏÁö Â÷Æ®¸¦ º¸°í ¾Ë¾Ò´Ù...ÀÏ¿äÀÏ ÀÏÁö¸¦ ¾²Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â°É^^ °Ç¸ÁÁõÀÌ À̸® ½ÉÇؼ¾ß~~ Åä¿äÀÏÀº °Èµµ¿¡ ÀÖ´Â °È·Î¾â¿öÅÍÆÄÅ©¿¡¼ °¡Á·Ä·ÇÁ°¡ ÀÖ¾î ÇϷ絿¾È ½Å³ª°Ô ³î°í¿Ô´Ù/ ºñ°¡ ¿Í¼ Á¶±ÝÀº ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²Áö¸¸, ±×·¡µµ ³ª¸§ Àç¹Ì´Â ÀÖ¾ú´ø°Í °°´Ù. ÀÏ¿äÀÏ Ãâ±ÙÇؼ ¾÷¹«¸¦ ¸¶Ä¡°í, »ç³» ÇコÀå¿¡¼ ¹ÐŸ±â °¡¼ÓÁÖ ½Ç½Ã. 10km·Î ½ÃÀÛÇؼ ½ÃÀÛÈÄ 10ºÐ°£ ´Þ·ÁÁÖ°í 11km·Î 5ºÐ 12km·Î 5ºÐ.. 13km 5ºÐ, 14km 5ºÐ, 15km 5ºÐ ´Þ·ÁÁÖ°í, ´Ù½Ã 10km·Î 5ºÐ°£ ´Þ·Á¼ ´Þ·¡ÁØÈÄ 15km·Î 10ºÐ°£ ´Þ¸®°í, Á¶±ëÀ¸·Î ¸öÀ» ³»·ÁÁØÈÄ ¸¶¹«¸®ÇÔ. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ´Ï Áö·çÇÔÀÌ Á¶±ÝÀº ´úÇÑ°Í °°´Ù.
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|