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  고무신(1951 년생, 남자)님의 훈련 현황   
회원 가입일 일지작성 통계 최종 작성일 훈련 공개
2008-02-18 12:31:55 2261 일 (3739:03:07, 26,707km) 2016-06-20 09:51:55 2,260 건

순번 훈련일 훈련명 등록자 거리 (km) 시간 (분) 등록일
1060 2012-05-29   보행 고무신 9.5 km 1:35:00 2012-05-30
1059 2012-05-28   석탄절 기념마라톤 대회참가 (3) 고무신 42.195 km 4:19:26 2012-05-29
1058 2012-05-26   보행 고무신 5 km 0:50:00 2012-05-29
1057 2012-05-25   보행 고무신 8 km 1:20:00 2012-05-29
1056 2012-05-24   보행+조깅 (1) 고무신 9.5 km 1:20:00 2012-05-25
1055 2012-05-23   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2012-05-24
1054 2012-05-22   보행 고무신 9 km 1:25:00 2012-05-23
1053 2012-05-21   보행 고무신 8 km 1:20:00 2012-05-22
1052 2012-05-20   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2012-05-21
1051 2012-05-19   대모산 등산 고무신 9 km 2:30:00 2012-05-20
1050 2012-05-18   보행 고무신 10 km 1:40:00 2012-05-20
1049 2012-05-17   보행 고무신 10 km 1:40:00 2012-05-18
1048 2012-05-16   보행 고무신 9 km 1:30:00 2012-05-17
1047 2012-05-15   보행 고무신 8.5 km 1:25:00 2012-05-16
1046 2012-05-14   보행 고무신 8 km 1:20:00 2012-05-15
1045 2012-05-13   대회참가 포기 (1) 고무신 4 km 0:40:00 2012-05-14
1044 2012-05-12   청포원 다녀오기 고무신 12 km 2:20:00 2012-05-14
1043 2012-05-11   보행 고무신 8 km 1:20:00 2012-05-14
1042 2012-05-10   보행 (1) 고무신 7.5 km 1:15:00 2012-05-11
1041 2012-05-09   보행+조깅 (1) 고무신 9 km 1:25:00 2012-05-10
1040 2012-05-08   보행 (1) 고무신 11 km 1:50:00 2012-05-09
1039 2012-05-07   보행 고무신 8 km 1:20:00 2012-05-08
1038 2012-05-06   100회 창립 기념일 공식 대회 참가 (1) 고무신 48 km 5:19:00 2012-05-07
1037 2012-05-05   보행 고무신 7 km 1:10:00 2012-05-07
1036 2012-05-04   보행 고무신 5 km 0:50:00 2012-05-05
1035 2012-05-03   장거리 보행 고무신 15 km 2:30:00 2012-05-04
1034 2012-05-02   보행 고무신 6 km 1:10:00 2012-05-03
1033 2012-05-01   보행, 체육대회 고무신 7 km 4:00:00 2012-05-02
1032 2012-04-30   보행 고무신 9 km 1:30:00 2012-05-01
1031 2012-04-28   보행 (1) 고무신 10 km 1:40:00 2012-04-30
1030 2012-04-27   보행 고무신 7.5 km 1:00:00 2012-04-28
1029 2012-04-26   보행+조깅 고무신 12 km 1:50:00 2012-04-27
1028 2012-04-25   봄비 내리던 날 고무신 6 km 1:00:00 2012-04-26
1027 2012-04-24   보행+조깅 고무신 9 km 1:20:00 2012-04-25
1026 2012-04-23   보행 (1) 고무신 7 km 1:10:00 2012-04-24
1025 2012-04-20   보행+조깅 (1) 고무신 6.5 km 1:00:00 2012-04-21
1024 2012-04-19   보행+조깅 고무신 9 km 1:20:00 2012-04-20
1023 2012-04-18   보행+조깅 (1) 고무신 14 km 2:10:00 2012-04-19
1022 2012-04-17   보행 고무신 6 km 1:00:00 2012-04-18
1021 2012-04-16   보행 (2) 고무신 9 km 1:30:00 2012-04-17
1020 2012-04-14   힘든보행 (1) 고무신 7 km 1:20:00 2012-04-16
1019 2012-04-13   보행 고무신 7.5 km 1:15:00 2012-04-14
1018 2012-04-12   보행+조깅 고무신 10 km 1:30:00 2012-04-13
1017 2012-04-10   조깅+보행 고무신 7 km 1:00:00 2012-04-11
1016 2012-04-09   보행 고무신 9 km 1:30:00 2012-04-10
1015 2012-04-08   아디다스 엠비씨 참가 (3) 고무신 47.2 km 4:53:00 2012-04-09
1014 2012-04-07   장거리 보행 (1) 고무신 19 km 3:00:00 2012-04-09
1013 2012-04-06   보행+조깅 (2) 고무신 11 km 0:00:00 2012-04-07
1012 2012-04-05   보행+조깅 (1) 고무신 10 km 1:30:00 2012-04-06
1011 2012-04-04   보행+조깅 (1) 고무신 10 km 1:30:00 2012-04-05
1010 2012-04-03   보행 (1) 고무신 7 km 1:10:00 2012-04-04
1009 2012-04-02   보행 고무신 7 km 1:10:00 2012-04-04
1008 2012-04-01   LIG 대회 참가 (3) 고무신 49.195 km 5:17:18 2012-04-02
1007 2012-03-31   보행 (1) 고무신 11 km 1:50:00 2012-04-02
1006 2012-03-30   보행 (1) 고무신 10.5 km 1:35:00 2012-03-31
1005 2012-03-29   보행 (1) 고무신 10 km 1:25:00 2012-03-30
1004 2012-03-28   보행+조깅 (1) 고무신 11.5 km 1:40:00 2012-03-29
1003 2012-03-27   보행+조깅 (1) 고무신 9.5 km 1:25:00 2012-03-28
1002 2012-03-26   보행+조깅 (2) 고무신 7 km 1:00:00 2012-03-27
1001 2012-03-24   보행 고무신 7 km 2:10:00 2012-03-26
1000 2012-03-23   우중보 (1) 고무신 10 km 1:40:00 2012-03-24
999 2012-03-22   보행 (2) 고무신 10 km 1:30:00 2012-03-23
998 2012-03-21   보행 (2) 고무신 8 km 1:20:00 2012-03-22
997 2012-03-20   보행 (2) 고무신 13 km 2:00:00 2012-03-21
996 2012-03-19   보행 (1) 고무신 7 km 1:10:00 2012-03-20
995 2012-03-18   동마대회 참가 (3) 고무신 42.195 km 3:59:57 2012-03-19
994 2012-03-17   장거리 보행 (1) 고무신 14 km 2:30:00 2012-03-19
993 2012-03-15   보행 고무신 7 km 1:10:00 2012-03-16
992 2012-03-14   조깅 고무신 10 km 1:25:00 2012-03-15
991 2012-03-13   조깅+보행 (1) 고무신 7.5 km 1:00:00 2012-03-14
990 2012-03-12   보행 (1) 고무신 6 km 0:50:00 2012-03-13
989 2012-03-11   조깅+보행 (1) 고무신 9 km 1:20:00 2012-03-12
988 2012-03-10   조깅 고무신 15 km 1:24:47 2012-03-11
987 2012-03-08   보행 고무신 8 km 1:20:00 2012-03-09
986 2012-03-07   보행 고무신 7 km 1:00:00 2012-03-08
985 2012-03-06   보행 고무신 7 km 1:00:00 2012-03-07
984 2012-03-05   조깅+보행 (1) 고무신 9 km 1:20:00 2012-03-06
983 2012-03-04   제3회 서울레이스 대회 참가 (1) 고무신 46.2 km 4:55:00 2012-03-04
982 2012-03-03   출퇴근길 조깅 (1) 고무신 9 km 1:15:00 2012-03-04
981 2012-03-02   이발소를 경유 고무신 7 km 1:10:00 2012-03-03
980 2012-03-01   영화구경 고무신 7 km 1:10:00 2012-03-02
979 2012-02-29   보행+조깅 (1) 고무신 9 km 1:10:00 2012-03-02
978 2012-02-28   보행 (1) 고무신 7.5 km 1:15:00 2012-02-29
977 2012-02-27   보행 고무신 10 km 1:10:00 2012-02-28
976 2012-02-26   보행 고무신 9 km 1:15:00 2012-02-27
975 2012-02-25   예식장 다녀오는길 (2) 고무신 8 km 1:40:00 2012-02-26
974 2012-02-24   보행 고무신 9 km 1:25:00 2012-02-26
973 2012-02-23   조깅+보행 고무신 10 km 1:30:00 2012-02-24
972 2012-02-21   보행 고무신 9 km 1:20:00 2012-02-23
971 2012-02-20   보행 (1) 고무신 15 km 2:20:00 2012-02-21
970 2012-02-19   첼린지 레이스 대회참가 (1) 고무신 42.195 km 4:13:37 2012-02-20
969 2012-02-18   보행 고무신 15.5 km 2:25:00 2012-02-20
968 2012-02-17   출퇴근길 조깅 고무신 9 km 1:20:00 2012-02-18
967 2012-02-16   출퇴근길 보행 고무신 7 km 1:10:00 2012-02-17
966 2012-02-15   출퇴근길 조깅 고무신 10 km 1:20:00 2012-02-16
965 2012-02-14   출퇴근길 조깅 고무신 9 km 1:20:00 2012-02-15
964 2012-02-13   보행 고무신 9 km 1:10:00 2012-02-14
963 2012-02-12   예식장 다녀오는길 (1) 고무신 8 km 1:15:00 2012-02-13
962 2012-02-11   보이후랜드 (1) 고무신 7 km 1:00:00 2012-02-12
961 2012-02-10   출퇴근길 조깅 (3) 고무신 10 km 1:30:00 2012-02-11
960 2012-02-09   보행 (1) 고무신 8 km 1:05:00 2012-02-10
959 2012-02-08   출퇴근길 조깅 (1) 고무신 9 km 1:15:00 2012-02-09
958 2012-02-07   늦은귀가 고무신 7 km 1:00:00 2012-02-08
957 2012-02-06   퇴근길 조문 (1) 고무신 12 km 1:45:00 2012-02-07
956 2012-02-05   동계 풀코스 마라톤대회 참가 (2) 고무신 46.195 km 4:55:00 2012-02-06
955 2012-02-04   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2012-02-06
954 2012-02-03   보행 (1) 고무신 8 km 1:10:00 2012-02-06
953 2012-02-02   보행 고무신 7 km 1:00:00 2012-02-03
952 2012-02-01   보행 고무신 7 km 1:20:00 2012-02-02
951 2012-01-31   조깅+보행 (1) 고무신 9 km 1:20:00 2012-02-01
950 2012-01-30   병문안길 (2) 고무신 10 km 1:30:00 2012-01-31
949 2012-01-29   이발과 병문안 (1) 고무신 5 km 0:40:00 2012-01-30
948 2012-01-28   보행+조깅 (1) 고무신 11 km 1:30:00 2012-01-30
947 2012-01-27   보행+조깅 (1) 고무신 10.5 km 2:10:00 2012-01-28
946 2012-01-26   보행 (1) 고무신 9 km 1:29:00 2012-01-27
945 2012-01-25   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2012-01-26
944 2012-01-24   병문안 (2) 고무신 6 km 1:00:00 2012-01-25
943 2012-01-21   병문안길 고무신 5 km 0:50:00 2012-01-22
942 2012-01-20   보행 고무신 11 km 1:40:00 2012-01-22
941 2012-01-19   보행+조깅 (1) 고무신 4 km 0:35:00 2012-01-20
940 2012-01-18   보행+조깅 (1) 고무신 6 km 0:50:00 2012-01-19
939 2012-01-17   보행+조깅 (1) 고무신 6 km 1:30:00 2012-01-18
938 2012-01-16   조깅+보행 (1) 고무신 9.5 km 2:00:00 2012-01-17
937 2012-01-14   보행 고무신 6 km 1:00:00 2012-01-16
936 2012-01-12   보행 고무신 9 km 1:15:00 2012-01-14
935 2012-01-13   보행+조깅 고무신 9.5 km 1:16:00 2012-01-14
934 2012-01-11   보행 고무신 7 km 1:00:00 2012-01-12
933 2012-01-10   보행 고무신 9 km 1:20:00 2012-01-11
932 2012-01-09   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2012-01-10
931 2012-01-08   보행+조깅 (2) 고무신 8 km 1:05:00 2012-01-09
930 2012-01-07   보행 고무신 8 km 1:10:00 2012-01-08
929 2012-01-06   보행 고무신 13 km 1:55:00 2012-01-07
928 2012-01-05   보행 (1) 고무신 14 km 2:00:00 2012-01-06
927 2012-01-04   보행 고무신 7.5 km 1:00:00 2012-01-05
926 2012-01-03   보행+조깅 고무신 9 km 1:25:00 2012-01-04
925 2012-01-02   보행+조깅 고무신 12 km 1:50:00 2012-01-03
924 2012-01-01   보행+조깅 (4) 고무신 8 km 1:10:00 2012-01-01
923 2011-12-31   보행 (1) 고무신 10 km 1:30:00 2012-01-01
922 2011-12-30   보행 (2) 고무신 6 km 1:00:00 2011-12-31
921 2011-12-29   보행 고무신 8 km 1:20:00 2011-12-30
920 2011-12-28   보행+조깅 고무신 9.5 km 1:20:00 2011-12-29
919 2011-12-27   보행+조깅 (1) 고무신 9 km 1:20:00 2011-12-28
918 2011-12-26   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2011-12-28
917 2011-12-24   보행+조깅 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2011-12-25
916 2011-12-23   보행 고무신 12 km 2:00:00 2011-12-24
915 2011-12-22   보행+조깅 고무신 9 km 1:10:00 2011-12-23
914 2011-12-21   보행 고무신 6 km 1:00:00 2011-12-22
913 2011-12-20   보행 (1) 고무신 7 km 1:10:00 2011-12-21
912 2011-12-19   보행 고무신 8 km 1:00:00 2011-12-20
911 2011-12-17   보행 고무신 8 km 1:20:00 2011-12-18
910 2011-12-16   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2011-12-17
909 2011-12-15   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2011-12-16
908 2011-12-14   보행+조깅 고무신 8 km 1:10:00 2011-12-15
907 2011-12-13   보행+조깅 (2) 고무신 7 km 1:00:00 2011-12-14
906 2011-12-12   보행+조깅 (2) 고무신 16.5 km 2:20:00 2011-12-13
905 2011-12-10   보행 (1) 고무신 10 km 1:30:00 2011-12-12
904 2011-12-09   보행 (1) 고무신 7 km 1:00:00 2011-12-10
903 2011-12-08   보행 고무신 9 km 1:10:00 2011-12-09
902 2011-12-07   보행 고무신 6 km 1:00:00 2011-12-08
901 2011-12-06   보행 고무신 9 km 1:30:00 2011-12-07
900 2011-12-05   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2011-12-06
899 2011-12-04   보행 고무신 6 km 1:00:00 2011-12-05
898 2011-12-03   국민건강마라톤대회 참가 (1) 고무신 46.195 km 4:40:00 2011-12-03
897 2011-12-02   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2011-12-03
896 2011-12-01   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2011-12-02
895 2011-11-30   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2011-12-01
894 2011-11-27   시즌마감대회 참가 (1) 고무신 46.195 km 5:15:27 2011-11-28
893 2011-11-26   등산 (1) 고무신 6 km 2:00:00 2011-11-27
892 2011-11-24   보행+조깅 고무신 8 km 1:00:00 2011-11-25
891 2011-11-23   보행+조깅 (1) 고무신 8 km 0:10:00 2011-11-24
890 2011-11-22   보행 (1) 고무신 7 km 1:20:00 2011-11-23
889 2011-11-21   보행 (1) 고무신 7.5 km 1:00:00 2011-11-22
888 2011-11-20   손기정마라톤대회 참가 (1) 고무신 48 km 5:06:00 2011-11-20
887 2011-11-19   보행 (1) 고무신 7.5 km 1:15:00 2011-11-20
886 2011-11-18   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2011-11-19
885 2011-11-17   보행 고무신 6 km 1:00:00 2011-11-18
884 2011-11-15   조깅+보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2011-11-16
883 2011-11-14   보행 고무신 8 km 1:20:00 2011-11-15
882 2011-11-13   보행 (1) 고무신 12 km 2:00:00 2011-11-14
881 2011-11-11   보행 (3) 고무신 6 km 1:00:00 2011-11-13
880 2011-11-10   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2011-11-11
879 2011-11-09   보행 (2) 고무신 8 km 1:20:00 2011-11-10
878 2011-11-08   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2011-11-09
877 2011-11-07   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2011-11-08
876 2011-11-06   서울중앙마라톤 참가 (5) 고무신 46.195 km 4:58:00 2011-11-07
875 2011-11-04   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2011-11-05
874 2011-11-03   보행 고무신 8 km 1:20:00 2011-11-04
873 2011-11-02   보행 (2) 고무신 9 km 1:30:00 2011-11-03
872 2011-11-01   보행 고무신 12 km 2:00:00 2011-11-02
871 2011-10-31   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2011-11-01
870 2011-10-30   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2011-10-31
869 2011-10-29   실수 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2011-10-30
868 2011-10-28   보행 (2) 고무신 8 km 1:20:00 2011-10-29
867 2011-10-26   기성검사 (2) 고무신 7 km 1:10:00 2011-10-27
866 2011-10-25   보행 (2) 고무신 8 km 1:20:00 2011-10-26
865 2011-10-24   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2011-10-25
864 2011-10-23   산행과 보행 (3) 고무신 11 km 4:30:00 2011-10-24
863 2011-10-21   보행 (2) 고무신 8 km 1:20:00 2011-10-24
862 2011-10-20   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2011-10-21
861 2011-10-19   보행 (3) 고무신 6 km 1:00:00 2011-10-20

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