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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
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서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
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105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 도로,인조잔디 조깅 |
2008-08-21 21:52:23 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
617 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-08-21 |
훈련 거리 |
14 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
성주사,레포츠공원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
오후: 60분 도로,인조잔디 조깅
뱃살이 보인다. 훈련양이 많지 앟다.
특히 장거리주훈련이 턱없이 부족하다.
집앞 인조잔디 축구장이 생겨서 훈련 할수 있는 입지 요건이 갖추어졌다.
퍽 다행스럽다.
기온도 제법 떨어져서 운동하기에 적합하다.
인조잔디 쿠션 상태가 너무 부드럽다. 무릎에서 적응할려면 다소 시간이
걸리겠다.
그랟 매번 딱딱한 도로만 뛰다가 집앞에 인조잔디가 생겨서 모처럼 달리기를
하는데 있어 의욕이 생기기 시작했다.
컨디션 보통.. 저녁에는 병성이가 무릎 인대 수술을 받았다 해서 병문환를 갔었다.
산에서 훈련 하다가 다쳤다고 하는데 정말 남의 일 같지가 않구나..
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| 메모 |
운동하기 더없이 좋은 날씨가 되는구나. |
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